1-Pielęgnacja ciała!

Piękny uśmiech!

Uśmiech jest naszą pierwszą wizytówką:
poprzez uśmiech prezentujemy się
światu. Dzięki kilku prostym zabiegom
możemy sprawić, żeby był zawsze
piękny!





Prawidłowa higiena jamy ustnej!

 


pasta do zębów z fluorem

                   Szczoteczka do zębów

nić dentystyczna

                               Płyn do zębów






1. Szczotkuj zęby co                      2. Czyść szczoteczką                 3. Szczotkuj zęby szczoteczką
najmniej dwie minuty po               zarówno zewnętrzną, jak               pod kątem 45 * w stosunku do
każdym posiłku                             i wewnętrzną stronę zębów.           osi zęba, ruchami okrężnymi,
Tyle czasy potrzeba, żeby             Na ogół więcej czasu poświęca     zaczynając od dziąseł.
usunąć osad z zębów i dziąseł.     się przedniej stronie zębów niż
                                                      wewnętrznej. 

Dobry zwyczaj: używaj nici dentystycznej i płynu do płukania ust.

Bielutkie zęby:

Oto kilka babcinych sposobów na wybielenie zębów. Może są trochę niemodne, ale nic nie kosztują. Czemu więc ich nie wypróbować. 

Uwaga!
Nie miej obsesji na punkcie białych zębów! Nie wybielaj ich za wszelką cenę! Istnieje wiele nowoczesnych sposobów wybielania zębów, lecz mimo, że wydają się sprawdzone, pamiętaj, że nie wiemy jakie są skutki uboczne ich zbyt częstego stosowania.

* Miąższ z truskawek*
Roztarty na zębach sprawia, że stają się bielsze, a oddech jest przez długi czas świeży.
* Pasta do zębów z gumką*
Oto przepis: Połącz jedną kroplę olejku miętowego z łyżką gliceryny, dodaj dwie łyżki glinki wymieszane uprzednio z łyżką wody. Całość wymieszaj: dodaj jeszcze trochę wody.
* Soda oczyszczona*
Ma właściwości wybielające, lecz nie można jej stosować częściej niż 1-2 razy w miesiącu, gdyż może zetrzeć z zębów szkliwo, sprawiając, że staną się wrażliwe i matowe.

A oto dwa przepisy na pastę z sodą:
1. 
Wymieszaj w miseczce troszkę pasty z fluorem i trochę sody oczyszczonej.
Przez 15 minut myj zęby lub nałóż na nie otrzymaną substancję.
2. 
Wymieszaj w miseczce pastę z fluorem, sodę oczyszczoną i wodę utlenioną.
Również przez 15 minut myj zęby lub nałóż na nie otrzymaną substancję.

( Nie przejmuj się jeśli po użyciu któregoś z tych dwóch sposobów twoje dziąsła będą białe lub będą krwawiły to normalne)

Naturalny płyn do ust!
1. Wymieszaj sześć kropli olejku ( miętowego, anyżkowego, goździkowego, cynamonowego itp.) z 20 ml spirytusu rektyfikowanego.
2. Dodaj 10 ml wody.
3. Przechowuj roztwór w szklanej buteleczce z dozownikiem i dodawaj po kilka kropel do wody:       Płucz nią usta

Mam nadzieję, że podobał wam się dzisiejszy post.
Zapraszam was również do oglądania jumandi(czy coś w tym guście) które trwa, akurat w tej chwili na Polsacie. Bardzo fajny przygodowy film.
.